Gruppträning2019-03-21T13:07:40+00:00

Project Description

Gruppträning

BOKA KLASSER
BOKA EN GRATIS PROVA PÅ GÅNG

Gruppträning

BOKA KLASSER
BOKA EN GRATIS PROVA PÅ GÅNG

Tillsammans blir det roligare!

Hos oss finner du träning för alla oavsett tidigare erfarenheter och tränings nivå. När du väl lärt dig grunderna i Pilates och/ eller Garuda, vilket du kan göra i våra Introduktions klasser eller på privat lektioner (PT) öppnar sig en värld av utmaningar. Vi erbjuder renodlade mattklasser på flera nivåer, mattklasser med små redskap och Wall Unit/Tower klasser vilket är en kombination av Matta och apparat träning. Har du något som hindrar din fysiska förmåga erbjuder vi på Studiopilates dig träning i våra Special klasser helt anpassade för just dig.

Hos oss finns betalningsalternativen månadskort och klippkort

  • Pilates 1st timer  – Här får du grunderna i Pilates metoden, en inblick i Pilates historia allt för att maximera dina möjligheter till en bra och säker träning

  • Pilates Intro – En matt klass med fokus på teknik, rytm och flow, allt som behövs för att kroppen skall bygga styrka, rörlighet och uthållighet

  • Pilates Ideal – Fler övningar, mer utmaningar vad gäller teknik, rytm och flow men här förekommer även inslag av små redskap ex magic circles, hantlar

  • Pilates Öppen – den maximala utmaningen, en klass som baseras på kundens kunskaps nivå vilket gör att den kan variera i svårighets grad, utformning med eller utan små redskap

  • Garuda Intro – Få grunderna, att lära sig teknik och kroppsmedvetenhet i ett rörelsemönster som utmanar alla våra sinnen skapar en stark, smidig och välformad kropp

  • Garuda Ideal – när grunderna väl är satta finns det inga gränser för vad kroppen kan göra men ökad styrka och smidighet utlovas

  • Tower Intro – En kombination Pilates Intro och Wall Unit,  mattan är nu uppvärmning och sedan lägger vi till grunderna på  en av Pilates apparaterna

  • Tower Ideal – En kombination av Pilates Ideal och Wall unit – tempot har ökats på för att i den här klassen förutom att arbeta på styrka och smidighet även få igång uthållighet och balans

  • Tower Öppen – Pilates matta och Wall Unit, en klass som baseras på kundens kunskaps nivå vilket gör att den kan variera i svårighets grad, utformning med eller utan små redskap

  • Pilates Special – Rörelse läker, en klass för dig som har något fysiskt hinder. Vi utgår från gruppen och arbetar oss igenom övningarna från Pilates Intro och Garuda Intro med de modifieringar du behöver för att få ett maximalt resultat av din träning

  • Boot camp – stations träning där alla element ingår styrka, rörlighet, balans och inte minst kondition

Pilates – Du är inte äldre än vad din ryggrad är rörlig. 

En ”allt-i-ett” träning, en metod där alla våra kroppsliga system involveras för att öka vårt välmående. Ett system av rörelser, som avlöser varandra i bestämda rytmer för att öka vår styrka, smidighet, balans och uthållighet allt du behöver för att få en välformad och välmående kropp.

Garuda – En helig fågel som förändrar sin färg beroende på funktion

Att kombinera bålstyrka, fokus från Pilates och dansens balletiska elegans ger dig inte bara möjligheten att få uppleva en fantastisk träning utan även en starkare, mer flexibel och välformad kropp.

GRATIS PROVA PÅ

Hos oss på Studiopilates erbjuder vi alltid gratis prova på. Du kan när som helst boka ett prova på tillfälle genom vår boknings portal. Klicka på knappen ”Gratis prova på klass” och lägg sedan in en gratis Prova på klass från webb shopen (kan endast göras en gång), när detta är gjort kan du enkelt boka klasser via vårt schema. Vid första tillfället väljer du den klass/tid som passar din kalender, kom ihåg att meddela Instruktören att du är hos oss för första gången så får du den information som behövs för just det tillfället.
Efter klassen är du välkommen med dina frågor, hoppas att vi ses!

Mikael Svensson rekommenderar Studiopilates.

Fint ställe och bra , trevlig personal. Vet precis vad dem gör på Studiopilates så jag kan starkt rekommendera Er till andra. Gick igenom en 5 veckors period som MMS patient / kund och efter det släpper jag inte taget om Er. Lätt att boka Naprapat b la. Får 🌹🌹🌹🌹🌹 fem rosor av fem möjliga från mig.

Mikael Svensson

Vincent Lefèvre har recenserat Studiopilates

The best team i’ve never seen! Everybody are nice and make lots of attention.

Vincent Lefèvre

Majvi Sundell rekommenderar Studiopilates.

Fantastisk personal som lyssnar och hjälper med vad du behöver hjälp med, 5 stjärnor.

Majvi Sundell

Caroline Clin Andersson har recenserat Studiopilates , 5 stjärnor

Super duktig på alla sätt och vis.

Hjälper en med det man behöver. Kunde aldrig tänka mig att jag verkligen skulle gilla att gå dit, fast att man tycker det är jobbigt så finns de där och stöttar en. All tack till er .

Caroline Andersson

Mona Santesson har recenserat Studiopilates, 5 stjärnor

Detta är den bästa träningsformen för så gott som alla.
Låt det vara en bas i din träning och komplettera med allt annat som du vill. Ska man träna pilates ska man givetvis gå till den absolut bästa studion – Studiopilates i Helsingborg!

Mona Santesson

Anette Jernström har recenserat Studiopilates , 5 stjärnor

Fantastiskt! Jag är i processen till ett ”nytt liv”!

Kropp och själ har börjat samarbeta och jag är helt såld på pilates!! Tack för all hjälp!!

Anette Järnström

Annika Román har recenserat Studiopilates , 5 stjärnor

Här hämtar jag kraft. 

Urduktiga och drivande ledare hjälper mig och allt ifrån trasiga undersköterskor till träningsnördar att bli starka, inifrån och på riktigt. 

En oas i Helsingborg som bygger på djup kunskap och en robust och genomtänkt affärsidé och som jag tror att fler skulle ha glädje av att upptäcka.

Annika Román

Sara Collin har recenserat Studiopilates , 5 stjärnor

Fantastisk personal som stöttar & inspirerar! Stort tack till er alla!

Sara Collin

Lena Malmsten har recenserat Studiopilates , 5 stjärnor

Bästa stället! Helt fantastisk personal!

Lena Malmsten

Anna Lundqvist har recenserat Studiopilates , 5 stjärnor

Superduktiga! Äntligen lite hopp.

Anna Lundqvist

Gabrijela Zivanovic Nilsson rekommenderar Studiopilates.

Ni är det bästa som har hänt min rygg!! Stort tack till er alla.

Gabrijela Zivanovic Nilsson

Susann Jensen har recenserat Studiopilates , 5 stjärnor

Känns hoppfullt och jag tror på detta.

Susann Jensen

Lena Winde rekommenderar Studiopilates.

Bättre rygghälsa finns inte

Lena Winde

Sabine Nilsson har recenserat Studiopilates , 5 stjärnor

Pilates på riktigt!

Sabine Nilsson
BOKA EN GRATIS PROVA PÅ GÅNG

Boka klasser

Kontakt information

Norra Strandgatan 13

Phone: 042-128190