Project Description
Gruppträning
Gruppträning
Tillsammans blir det roligare!
Hos oss finner du träning för alla oavsett tidigare erfarenheter och tränings nivå. När du väl lärt dig grunderna i Pilates och/ eller Garuda öppnar sig en värld av utmaningar. Grunderna lär du dig genom att gå våra Intro kurser (5ggr) eller med privat lektioner (PT). Vår Pilates träning är klassisk och våra mattklasser finns på flera nivåer och vissa med små redskap så som Magic Circle (även Mini), hantlar mm. Du kan även träna på våra Wall Unit sk Tower klasser. Detta är en kombination av Matta och apparat träning. Har du något som hindrar din fysiska förmåga erbjuder vi på Studiopilates dig träning i våra Special klasser helt anpassade för just dig eller något av våra Rehab paket.
Hos oss finns betalningsalternativen månadskort och klippkort
Pilates Intro Kurs – Under dessa 5ggr får du grunderna för din Pilates träning, en inblick i Joseph Pilates historia allt för att maximera dina möjligheter till en bra och säker träning
Pilates Nybörjare – En matt klass för dig som är ny och genomgått vår Intro kurs. Vårt fokus är teknik, rytm och flow, allt som behövs för att kroppen skall bygga styrka, rörlighet och uthållighet
Pilates Medel – Fler övningar, mer utmaningar vad gäller teknik, rytm och flow men här förekommer även inslag av små redskap ex magic circles, hantlar
Pilates Öppen – den maximala utmaningen, en klass som baseras på kundens kunskaps nivå vilket gör att den kan variera i svårighets grad, utformning med eller utan små redskap
Garuda Intro Kurs – Få grunderna, lär dig tekniken och den kroppsmedvetenhet som behövs i det rörelsemönster som utmanar alla våra sinnen. Garuda skapar en stark, smidig och välformad kropp
Garuda – när grunderna väl är satta finns det inga gränser för vad kroppen kan göra men ökad styrka och smidighet utlovas
Tower 1 – En kombination av Pilates nybörjare och Wall Unit, mattan är har nu blivit uppvärmning och sedan lägger vi till grunderna för att kunna arbeta på Wall unit som är en av Pilates apparaterna
Tower 2 – En kombination av Pilates medel och Wall unit – tempot och antalet övningar har ökats på för att i den här klassen förutom att arbeta på styrka och smidighet även få igång uthållighet och balans
Tower Öppen – Pilates matta och Wall Unit, en klass som baseras på kundens kunskaps nivå vilket gör att den kan variera i svårighets grad, utformning och med eller utan små redskap
Pilates Special – Rörelse läker, en klass för dig som har något fysiskt hinder. Vi utgår från gruppen och arbetar oss igenom övningarna från Pilates Intro och Garuda Intro med de modifieringar du behöver för att få ett maximalt resultat av din träning
Boot camp – stations träning där alla element ingår styrka, rörlighet, balans och inte minst kondition
Pilates – Du är inte äldre än vad din ryggrad är rörlig.
En ”allt-i-ett” träning, en metod där alla våra kroppsliga system involveras för att öka vårt välmående. Ett system av rörelser, som avlöser varandra i bestämda rytmer för att öka vår styrka, smidighet, balans och uthållighet allt du behöver för att få en välformad och välmående kropp.
Garuda – En helig fågel som förändrar sin färg beroende på funktion
Att kombinera bålstyrka, fokus från Pilates och dansens balletiska elegans ger dig inte bara möjligheten att få uppleva en fantastisk träning utan även en starkare, mer flexibel och välformad kropp.
GRATIS PROVA PÅ
Hos oss på Studiopilates erbjuder vi alltid gratis prova på. Du kan när som helst boka ett prova på tillfälle genom vår boknings portal. Klicka på knappen ”Gratis prova på klass” och lägg sedan in en gratis Prova på klass från webb shopen (kan endast göras en gång), när detta är gjort kan du enkelt boka klasser via vårt schema. Vid första tillfället väljer du den klass/tid som passar din kalender, kom ihåg att meddela Instruktören att du är hos oss för första gången så får du den information som behövs för just det tillfället.
Efter klassen är du välkommen med dina frågor, hoppas att vi ses!
Mikael Svensson rekommenderar Studiopilates.
Fint ställe och bra , trevlig personal. Vet precis vad dem gör på Studiopilates så jag kan starkt rekommendera Er till andra. Gick igenom en 5 veckors period som MMS patient / kund och efter det släpper jag inte taget om Er. Lätt att boka Naprapat b la. Får 🌹🌹🌹🌹🌹 fem rosor av fem möjliga från mig.
Vincent Lefèvre har recenserat Studiopilates
The best team i’ve never seen! Everybody are nice and make lots of attention.
Majvi Sundell rekommenderar Studiopilates.
Fantastisk personal som lyssnar och hjälper med vad du behöver hjälp med, 5 stjärnor.
Caroline Clin Andersson har recenserat Studiopilates , 5 stjärnor
Super duktig på alla sätt och vis.
Hjälper en med det man behöver. Kunde aldrig tänka mig att jag verkligen skulle gilla att gå dit, fast att man tycker det är jobbigt så finns de där och stöttar en. All tack till er .
Mona Santesson har recenserat Studiopilates, 5 stjärnor
Detta är den bästa träningsformen för så gott som alla.
Låt det vara en bas i din träning och komplettera med allt annat som du vill. Ska man träna pilates ska man givetvis gå till den absolut bästa studion – Studiopilates i Helsingborg!
Anette Jernström har recenserat Studiopilates , 5 stjärnor
Fantastiskt! Jag är i processen till ett ”nytt liv”!
Kropp och själ har börjat samarbeta och jag är helt såld på pilates!! Tack för all hjälp!!
Annika Román har recenserat Studiopilates , 5 stjärnor
Här hämtar jag kraft.
Urduktiga och drivande ledare hjälper mig och allt ifrån trasiga undersköterskor till träningsnördar att bli starka, inifrån och på riktigt.
En oas i Helsingborg som bygger på djup kunskap och en robust och genomtänkt affärsidé och som jag tror att fler skulle ha glädje av att upptäcka.
Sara Collin har recenserat Studiopilates , 5 stjärnor
Fantastisk personal som stöttar & inspirerar! Stort tack till er alla!
Lena Malmsten har recenserat Studiopilates , 5 stjärnor
Bästa stället! Helt fantastisk personal!
Anna Lundqvist har recenserat Studiopilates , 5 stjärnor
Superduktiga! Äntligen lite hopp.
Gabrijela Zivanovic Nilsson rekommenderar Studiopilates.
Ni är det bästa som har hänt min rygg!! Stort tack till er alla.
Susann Jensen har recenserat Studiopilates , 5 stjärnor
Känns hoppfullt och jag tror på detta.
Lena Winde rekommenderar Studiopilates.
Bättre rygghälsa finns inte
Sabine Nilsson har recenserat Studiopilates , 5 stjärnor
Pilates på riktigt!