Med ultraljud kan man se omfattningen av en skada och även följa läkningsprocessen över tid vilket kan ge information om behandlingseffekt och även säga hur lång tid det är kvar innan man kan återgå till idrott/aktivitet. Ultraljudsundersökning lämpar sig väldigt bra som komplement till den övriga undersökningen.

Att testa sina fysiska kvaliteter kan ha många syften. Det kan vara av värde att se utveckling över lång tid, att utvärdera om en viss åtgärd eller förändring i träningen har haft effekt, eller varför inte bara använda ett test som motivationshöjande feedback.

Vår gruppträning bedrivs i små klasser 10-15 personer oavsett om du väljer Pilates, Garuda eller Tower. Hos oss bokar du enkelt de klasser du vill delta på via vår boknings sida och du kan boka flera veckor framåt. Fungerar lika bra via app som dator och du kan själv avboka om du skulle få förhinder i sista minuten.

En Infraröd bastu håller en värme på ca 50-60 grader. Kroppen värms upp av ljusstrålar - samma som finns i vårt solljus. En bastu att föredrag om du har svårt för hög värme.

Är du en av dom som går med konstant svullen mage, smärtor som kommer och går, svårt att gå på toaletten eller kanske är du en av dom som går med en konstant molande värk i hela kroppen?

Med en medicinsk laser (Low Level Laser Therapy, LLLT) appliceras laserljus för att minska smärta och inflammation, samt för att främja läkning.

Massage kan vara både nyttigt och skönt. Genom att öka cirkulationen får kroppen hjälp med återhämtning, avslappning.

En Naprapat diagnostiserar, behandlar och rehabiliterar. Naprapati är mer än en 100-årig behandlings tradition som ursprungligen kommer från det forna Tjeckoslovakien, tjeckiska napravit, "att korrigera" och grekiska pathos, "lidande".

Att få 100% av instruktörens uppmärksamhet ger absolut den bästa träningen oavsett målsättning. Allt ifrån svårt att komma igång till att sätta specifika mål underlättas när allt fokus ligger på dig som kund. Du kan träna enskilt, i duett och grupp 3-4pers

Rehabilitering är väldigt sällan enkel. Men att se och arbeta med helheten underlättar. Att låta kroppen få röra sig i sitt eget tempo, att långsamt öka intensitet och belastning tillsammans med behandlingar som påskyndar återhämtning och läkning, är en vinnande strategi.

SPA är något som är välgörande, lugnande och inte minst energigivande. Passa på att unna dig själv en stund av vardagslyx, få en tid bara för dig själv och upplev hur mycket energi du kan få ut av det.